Йод – это вещество, которое не синтезируется в организме, его мы можем получать только извне. И этот элемент очень важен для функционирования организма.

Такие болезни и проблемы, как гипотиреоз, отечность, фиброзно-кистозная мастопатия, проблемы с яичниками, выпадение волос, связаны именно с нехваткой йода.

Какие симптомы могут указывать на недостаток йода?

Отечность, которая ни с чем не связана. То есть вы употребляете нормальное количество воды и правильно питаетесь, но отеки все равно присутствуют.

Отсутствие потоотделения. При дефиците йода в организме нарушается процесс детоксикации и терморегуляции.

Дефицит йода приводит к снижению уровня соляной кислоты, вследствие чего появляется сухость кожи, боль в мышцах и суставах.