26 марта 2021 года ожидается геомагнитная буря силой 3 балла. Сегодня могут быть перепады настроения.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам (время московское)
| Часы | 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 |
| 26 марта | 3 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Буря плавно перейдет в следующие сутки с усилением своей мощности. 27 марта сила ударов будет достигать 5 баллов.
Геомагнитная обстановка 27 марта по часам (время московское)
| Часы | 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 |
| 27 марта | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 3 | 4 |
5 |
Сильнее всего магнитные бури мучают людей с хроническими заболеваниями. Под ударом гипертоники, люди с ВСД, с заболеваниями сердечно-сосудистой системой, ослабленные и пожилые люди.
Самым распространенным симптомом метеозависимости является головная боль, скачки артериального давления, тошнота и слабость. От такого изматывающего состояния сильно портится и меняется эмоциональное состояние, появляется раздражительность и бессонница.
Чаще всего люди независимо от их возраста чувствуют себя плохо. Хоть молодые люди, хоть люди в возрасте. Единого лекарства и метода лечение от метеозависимости нет. Магнитные бури просто приходится переживать, набравшись терпения.
Но и систематические перемены своего образа жизни тоже могут облегчить ваше состояние. Если ваш организм так реагирует на изменения магнитного поля Земли, то ничего с этим состоянием сделать не получится. Постарайтесь нормализовать ваше питание в пользу более здорового, откажитесь от вредных привычек, заведите себе привычку ежедневно гулять на свежем воздухе эти прогулки помогут вам улучшить качество сна, травяные чаи (ромашка, мелисса, мята) и настои (валериана, пустырник) помогут справиться с негативным воздействием окружающей среды.
Важно эти перемены делать не временными для облегчения симптомов, а постоянными.
Долгие магнитные бури изматывают, но вам нужно понять, что ваши эмоции точно также негативно сказываются на семье – попробуйте контролировать ваши эмоции или проводить больше времени у себя в комнате за любимым занятием. Хобби вас отвлечет и вы ни с кем не поругаетесь.
