В предстоящие сутки геомагнитные колебания будут не слишком сильными, но общее состояние будет изматывать – обострений не будет, но постоянное общее недомогание отнимает силы и ухудшает настроение.
29 марта ожидается геомагнитная буря силой 5 баллов.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам (время московское)
Время | 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 |
29 марта | 5 | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 3 |
Следующая сильная магнитная буря ожидается 30 марта. Ее сила составит 4 балла.
Геомагнитная обстановка 30 марта по часам
Время | 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 |
30 марта | 4 | 3 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 |
3 |
Метеозависимым сегодня и завтра предстоит переживать такие неприятные состояния, как головные боли, головокружения, тошнота, апатия и ухудшение эмоционального фона. На почве чего возможны обострения конфликтных ситуаций.
Следите за запасом лекарственных препаратов и не пропускайте их прием, если вы страдаете от гипертонии или другого хронического заболевания.
Вечер проводите дома. Вам должны хорошо помочь теплая ванна, чай с успокаивающими травами (ромашка мелисса, мята), с утра не пренебрегайте контрастным душем.
Если у вас повышенное давление, хорошо подойдут ягоды боярышника или черноплодной рябины.
Постарайтесь в эти периоды больше находиться дома или в спокойном месте. Больше гуляйте, сократите контакты, не посещайте места скопления людей. Высыпайтесь. Перед сном гуляйте и принимайте расслабляющие ванны. Контрастный душ с утра должен заменить вам кофе.
Откажитесь от приема кофе, алкоголя. исключите нездоровые продукты – пусть ваш организм находится в спокойном состоянии и не тратит силы на ненужную работу.