Сегодня, 16 апреля 2021 года, ожидается сильная магнитная буря мощностью 5 баллов. Продлится она двое суток - до вечера 18 апреля.
Следующие долгие колебания магнитного поля Земли ожидаются в период с 21 по 24 апреля. Магнитная буря будет средней силы - около 3 баллов.
Специалисты сообщают, что магнитные бури в апреле 2021 будут в такие даты:
Незначительные магнитные колебания 3, 12, 14, 18, 19, 27, 29 апреля.
Заметной силы магнитные бури 2 апреля, затем 8- 11, 15 -17 и 24-26 апреля.
Максимально ощущаемые магнитные бури 10, 15, 16, 24, 25, 26 апреля.
Метеозависимость обусловлена внутренними причинами в организме, так как здоровые люди практически не ощущают на себе воздействия магнитных бурь. Такими причинами в первую очередь являются неправильный образ жизни, неправильное питание (несбалансированное или нерегулярное) и индивидуальная предрасположенность к некоторым генетическим заболеваниям.
Частыми жалобами в период магнитных бурь являются высокое давление, головные боли, общие недомогания, тошнота, головокружения, боли в суставах, бессонница, раздражительность.
Медики настоятельно рекомендуют пройти обследование у соответствующего врача - терапевта, невропатолога или кардиолога. Отрегулировать дозировки принимаемых вами лекарств. Наладить ваш режим дня и питания. Больше высыпаться. Отдыхать, делать гимнастику. Отказаться от вредных привычек.
Если очень сильно чувствуете колебания магнитного поля, то рекомендуется в такие дни оставаться дома, а если такой возможности нет, то постарайтесь не садиться за руль, не браться за тяжелую работу, не проводить важные переговоры и отложить значительные сделки.
Помогают такие меры, как:
- употребление большего количества воды
- регулярные прогулки и проветривания помещений
- с утра рекомендуется контрастный душ, а к вечеру - теплая ванна
- отказ от алкоголя и кофе
- овощная диета
- ограничение физических нагрузок и большого количества контактов с людьми
- прием успокоительных травяных настоек и препаратов
- режим сна и отдыха
