Выражение «магнитные бури» уже давно и прочно вошло в нашу жизнь. Каждый месяц на нашей планете бывает примерно 3-4 магнитные бури. Влияние на здоровье человека их очевидно.

Чем опасны магнитные бури 

Природа магнитной бури – это взаимодействие так называемого солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты. Прежде всего магнитное поле изменяет одну из важнейших физических характеристик здоровья человека - вязкость крови. Это влечет за собой изменение работы всего организма.

Самыми опасными являются перепады, которые чаще всего вызываются Солнцем. Организм человека не успевает адаптироваться к подобным изменениям, влияющим на кровь, и поэтому от магнитных бурь в первую очередь страдают люди в возрасте и те, у кого в силу каких-то причин ослаблен иммунитет. 

Во время скачков магнитного поля Земли организм человека сокращает выработку мелатонина, влияющего на устойчивость организма к стрессам. Это приводит к перепадам кровяного давления, что может повлечь за собой сильную головную боль, затруднение дыхания. 

Как помочь себе в неблагоприятные дни

• Приготовить обезболивающие препараты, но не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;
• Отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной и жареной пищи;
• Полноценный сон — не менее 7-8 часов в день;
• Пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы и т.п;
• По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе;
• Отложить принятие важных решений на более благоприятное время.