Геомагнитная активность многих не беспокоит, и хотя мы не можем увидеть ее невооруженным глазом, мы можем ее почувствовать. Магнитные бури часто поражают многих людей и могут изменить наш режим сна, график работы и настроение.

Сегодня, 2 октября 2021 года, магнитное поле Земли будет относительно спокойным. Вероятность магнитной бури 15%.

После завершения серии геомагнитных ударов, врачи рекомендуют заняться своим здоровьем. Необходимо предоставить себе отдых, исключить эмоциональное перенапряжение. 

Головные боли – самое распространенное заболевание во время магнитных бурь. Специалисты рекомендуют заниматься спортом, заниматься йогой, бегать по утрам или просто ходить, чтобы избежать проблем в плохие дни. Легкие физические нагрузки улучшат кровообращение и предотвратят недомогание.

Здоровым людям в эти дни не стоит искушать судьбу. Эксперты не рекомендуют переедать тяжелой пищей, употреблять алкоголь, кофеин и курить во время магнитной бури. Нужно соблюдать водный режим, то есть употреблять как можно больше чистой воды. Рекомендовано употребление травяных чаев, а также успокоительных средств на растительной основе. По оценкам, 75% всех магнитных бурь в среднем приводят к тому, что в больницу поступает в 1,5 раза больше людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы.