Наше лицо сигнализирует о многих заболеваниях: появились прыщики – неправильное питание, сухость – нехватка воды. Но что, если кожа стала бледнее обычного, а язык покрылся язвами? Ученые предупреждают: так ваш организм сообщает о нехватке витамина B12.

Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали, почему такие изменения происходят именно при дефиците витамина B12. Дело в том, что его недостаток нарушает развитие красных кровяных телец, из-за чего деформированные клетки, переносящие кислород, больше не могут выполнять эту функцию. Так мы и видим симптомы, которые невозможно игнорировать. Данные ученых приводит profile.ru.

Лицо обычно при нехватке витаминов становится бледнее обычного. Даже от природы белокожие люди замечают необычные изменения. Когда уровень B12 доходит до критической отметки, кожа может приобрести даже желтоватый оттенок. Цвет меняют даже белки глаз. Обычно первыми на это обращают внимание близкие люди – именно они и должны забить тревогу.


Также специалисты отмечают, что меняется состояние языка. Он опухает, краснеет и становится слишком гладки. В некоторых местах могут появиться язвочки. К другим явным симптомам авитаминоза относят сильную усталость, отдышку, головные боли, шум в ушах, потеря аппетита и учащенное сердцебиение.

Врачи утверждают, что при отсутствии своевременного лечения у человека могут развиться серьезные последствия: от изменения походки и нарушения зрения до значительного снижения умственных способностей. Доктор Рэйчел Уорд из медицинского центра Woodlands рассказала, что все эти симптомы могут развиваться очень медленно, поэтому опасное положение организма можно даже сразу не заметить.