Начало колебаний геомагнитной сферы придется на вечернее и ночное время. Поэтому уже днем может начать болеть голова или появятся проблемы с давлением. По прогнозам магнитная буря продлится до 18 ноября включительно. Сила геоударов составит около 5 баллов.

Метеочувствительным людям необходимо следить за прогнозами, потому что солнечная активность может меняться и прогноз будет корректироваться. Воздействие магнитной бури на здоровье ощущается иногда за 2-3 дня до её начала, а у некоторых в день солнечной активности.

Магнитные бури бывают 3-х уровней активности. В каждом случае они оказывают разное воздействие на самочувствие метеочувствительных людей.

1 уровень – слабый. Типичная реакция на такую магнитную бурю – головная боль. Также могут наблюдаться резкие перемены настроения, сонливость или бессонница.

2 уровень – средний. При такой активности может наблюдаться значительным ухудшение самочувствии, учащаться пульс, появляться раздражительность.

3- уровень – сильный. Такие бури опасны для людей с хроническими заболеваниями. хроническими недугами. Высок риск возникновения сердечных приступов, нервных срывов.

Магнитная буря негативно повлияет на нашу нервную, кровеносную, сердечно-сосудистую системы. Поэтому стоит заранее позаботиться о своем самочувствии – как минимум, постараться выспаться.

Из рациона стоит исключить стимулирующие напитки и вредные продукты. При необходимости можно выпить успокаивающие или седативные препараты – чтобы снизить чувство тревожности и общую раздражительность.

Если имеется склонность к гипертонии, то необходимо чаще мерить давление. Все показания надо записывать в специальный дневник, с которым позже стоит обратиться к врачу. На основании этих данных доктор подберет индивидуальные лекарства, которые в будущем помогут легче переносить симптомы магнитных бурь.