Сибкрай.ru

Назван самый полезный фрукт для женщин

Назван самый полезный фрукт для женщин

Всем известно, что гранат крайне полезен. Самое известное его свойство - поднимать гемоглобин, но это далеко не всё.

Этот удивительный продукт оказывает самые разные положительные воздействия на организм:

1. Стабилизирует сахар в крови. Гранат называют "природным инсулином" и он полезен для людей с диабетом и преддиабетом.

2. Повышает гемоглобин. Гранат в сочетании с говядиной или морепродуктами - отличный источник железа.

3. Кожура граната имеет обезболивающее и противовоспалительные свойства. Отвар из кожуры используют при лечении горла.

4. Нормализует работу ЖКХ: в косточках граната содержится много сложных углеводов и клетчатки.

Гранатовый сок

Свежевыжатый или концентрированный гранатовый сок обладает достаточно высокой кислотностью, поэтому в пищу его перед употреблением разбавляют в пропорции 1:1.

Он полезен при анемии и сердечно-сосудистых заболеваниях, так как содержит много железа, магния и витамина К. Однако и количество сахара в нём достаточно велико, так что людям, склонным к набору веса, злоупотреблять не стоит.

В цельных зёрнах с косточками содержится значительно больше пользы, чем в соке.

Гранат противопоказан

С осторожностью стоит смотреть на гранат тем людям, у кого наблюдается повышенная кислотность, склонность к запорам или аллергии.

Да и свежеотбеленные зубы не обрадуются такому продукту, лучше почистить зубы или прополоскать рот сразу после еды.

Женское здоровье

Гранат - один из самых полезных фруктов для женщин. Врачи говорят принимать в пищу гранат при менструации, во время менопаузы или беременности, в период климакса.

Косточки этого фрукта содержат масла, которые помогают поддерживать гормональный баланс, фитоэстрогены облегчают многие другие неприятные симптомы, танины, содержащиеся в соке граната, снижают токсикоз и улучшают аппетит.

При отсутствии противопоказаний, гранат - настоящее фруктовое сокровище! Именно из-за этих свойств он считается женским продуктом.

Всем известно, что гранат крайне полезен. Самое известное его свойство - поднимать гемоглобин, но это далеко не всё.

Этот удивительный продукт оказывает самые разные положительные воздействия на организм:

1. Стабилизирует сахар в крови. Гранат называют "природным инсулином" и он полезен для людей с диабетом и преддиабетом.

2. Повышает гемоглобин. Гранат в сочетании с говядиной или морепродуктами - отличный источник железа.

3. Кожура граната имеет обезболивающее и противовоспалительные свойства. Отвар из кожуры используют при лечении горла.

4. Нормализует работу ЖКХ: в косточках граната содержится много сложных углеводов и клетчатки.

Гранатовый сок

Свежевыжатый или концентрированный гранатовый сок обладает достаточно высокой кислотностью, поэтому в пищу его перед употреблением разбавляют в пропорции 1:1.

Он полезен при анемии и сердечно-сосудистых заболеваниях, так как содержит много железа, магния и витамина К. Однако и количество сахара в нём достаточно велико, так что людям, склонным к набору веса, злоупотреблять не стоит.

В цельных зёрнах с косточками содержится значительно больше пользы, чем в соке.

Гранат противопоказан

С осторожностью стоит смотреть на гранат тем людям, у кого наблюдается повышенная кислотность, склонность к запорам или аллергии.

Да и свежеотбеленные зубы не обрадуются такому продукту, лучше почистить зубы или прополоскать рот сразу после еды.

Женское здоровье

Гранат - один из самых полезных фруктов для женщин. Врачи говорят принимать в пищу гранат при менструации, во время менопаузы или беременности, в период климакса.

Косточки этого фрукта содержат масла, которые помогают поддерживать гормональный баланс, фитоэстрогены облегчают многие другие неприятные симптомы, танины, содержащиеся в соке граната, снижают токсикоз и улучшают аппетит.

При отсутствии противопоказаний, гранат - настоящее фруктовое сокровище! Именно из-за этих свойств он считается женским продуктом.



Читайте также