20 мая 2022 года мощность геомагнитных колебаний не превысит 3 баллов. Скачки активности будут монотонными и неопасными даже для метеопатов. Но сегодня медики рекомендуют всем, особенно лицам с хроническими заболеваниями, болезнями сердца и пожилым людям, соблюдать особый режим. 

• Вставайте не позже и не раньше 8 утра, если есть такая возможность.
• Примите контрастный душ и перекусите чем-нибудь легким.
• Вообще, в период магнитных бурь нельзя есть острое, жирное, жареное и копченое.
• Следует уменьшить количество кофеина.
• Категорически нельзя употреблять спиртное.
• Также, в эти дни противопоказаны стрессовые ситуации.

Не беритесь за многие дела одновременно, ведь производительность будет низкой, и вы очень быстро почувствуете усталость и еще большее ухудшение самочувствия. От любых нервных потрясений может начаться мигрень, тошнота или даже паническая атака, если вы к ним склонны.

Высокий геомагнитный фон — источник повышенной возбудимости, особенно у тех, кто и так склонен часто раздражаться и нервничать по любому поводу. Постарайтесь избегать мест массового скопления людей, тем более что сейчас это связано и со сложной эпидемиологической ситуацией в стране. Дома тоже не ввязывайтесь в ссоры, не критикуйте родных и близких и будьте терпимее к словам и поступкам членов вашей семьи. Не общайтесь с неприятными и малознакомыми людьми. Посвятите этот день тем, кто вам дорог, кого вы любите.