Из-за сильной вспышки на Солнце, которая произошла 19 июля, на Земле начала меняться геомагнитная обстановка. Уровень солнечной активности начнет расти ранним утром 21 июля 2022 года. Сила геоударов может достигать пяти баллов.

Как магнитная буря может отразиться на людях

Из-за геомагнитных возмущений некоторые метеозависимые люди могут заметить ухудшение самочувствия. Им рекомендуют больше отдыхать, избегать поездок за рулем, а также исключить из рациона тяжелую пищу, алкоголь и сигареты.

Во время магнитных бурь люди могут испытывать упадок сил, головные боли и снижение психоэмоционального состояния. Медики считают, что чаще всего метеозависимости подвержены люди старшего возраста.

Очень сильные магнитные бури могут вызвать перебои в работе радиоэлектроники и различного оборудования связи.

Как обезопасить себя от последствий магнитных бурь?

Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи на ходу. 
Пейте больше чистой воды.
В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение. 
Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено.