17 августа начнется мощный геошторм с силой в 5 баллов. В этот день возможны головные боли. Могут наблюдаться резкие перепады настроения, упадок сил, депрессия. 

Солнце 14 августа выбросило в космос шлейф темной плазмы после мощного взрыва вокруг солнечного пятна AR3976, — сообщили в обсерватории солнечной динамики НАСА. — Взрыв начался около 11.30 UTC (14.30 по московскому времени — прим. ред.). Шлейф темной плазмы двигался со скоростью 600 километров в секунду, прорвал внешнюю атмосферу Солнца и, создав корональный выброс, отправился к Земле.

Это тяжелое время для метеозависимых, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Облегчение наступит только 20 августа, когда сила ударов снизится до двух баллов.

Чтобы магнитная буря не отразилась на самочувствии, врачи рекомендуют придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.

В самые «опасные» дни специалисты рекомендуют как можно больше отдыхать и обеспечить себе полноценный сон (7-8 часов). Во время магнитных бурь следует отказаться от физических нагрузок, стараться избегать эмоциональных потрясений и проводить свободное время на свежем воздухе.

В период магнитных воздействий многие эксперты советуют пить травяные чаи и постараться снизить употребление крепкого чая или кофе. Особенно старайтесь исключить алкоголь и табачные изделия. Добавьте в рацион больше фруктов. 

Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь, стоит быть готовым к ним. Накануне явления не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе, делайте утреннюю гимнастику, а людям, больше всего склонным к их воздействию из-за болезней, следует запастись необходимыми медикаментами.