Доказано, что медитация является очень мощным средством расслабления и снятия стресса.

Когда ситуация начинает казаться непреодолимой, может быть полезно и здорово иметь мантру (слово, звук или фразу, которую вы повторяете, чтобы помочь себе сосредоточиться) или аффирмацию (предложения, направленные на позитивное воздействие на сознание и подсознание) для медитации.

Существует множество различных способов выбора аффирмаций для медитации, в том числе использование личных сильных сторон, которые вы воплощаете в себе в соответствии со своим знаком зодиака.

ОВЕН ♈️

Люди, родившиеся под знаком Овна, авантюрны, верны и часто являются теми, на кого мы больше всего равняемся.

• Я достигну своих целей.
• Моя энергия заразительна.
• Я научусь не торопиться.
• Я использую свои многочисленные таланты и оставлю свой след в этом мире.

ТЕЛЕЦ ♉️

Тельцы сильны, верны, ценят красоту и иногда могут быть немного упрямыми.

• Я могу превратить свой дом в крепость.
• Я - самый лучший друг, которого только можно пожелать.
• Я научусь принимать перемены.
• Моя жизнь будет роскошной и наполненной красотой.

БЛИЗНЕЦЫ ♊️

Рожденные под этим воздушным знаком яркие, словесные, общительные и полагаются на свой большой мозг, а не на интуицию.

• У меня всегда есть лучшие идеи.
• Моя мягкость - это большая сила.
• Я стану лучшей версией себя.
• Моя жизнь не будет скучной.

РАК ♋️

Рожденные под знаком рака глубоко ценят семью и друзей. Их самое большое желание и цель - иметь стабильный дом. Они чувствуют все очень глубоко.

• Я вижу вещи иначе, чем другие люди.
• Я превращаю свою боль в искусство.
• Я отпущу ее.
• Я буду жить так, как я себе представляю.

ЛЕВ ♌️

Львы - смелые, щедрые и сильные лидеры. Они знают, что они рок, и гордятся этим.

• Я самый веселый человек из всех, кого я знаю.
• Я становлюсь светом в любой комнате, в которой нахожусь.
• Я беру на себя ответственность за свои поступки.
• Я достигаю всех своих целей.

ДЕВА ♍️

Девы аналитичны, сосредоточены и очень внимательны к деталям. Они могут возлагать на себя и окружающих невероятно высокие ожидания. Иногда им нужно дать всем поблажку.

• Я упорно тружусь ради того, что у меня есть.
• У меня так много талантов.
• Я обрету стабильность.
• У меня нет причин для стресса; у меня есть все основания для расслабления.

ВЕСЫ ♎️

Весы очаровательны, чувственны, любят красоту и искусство. Однако принятие решений может быть сложным, а Весы не любят конфликтов.

• Я очаровываю всех, кого встречаю.
• Мой личный стиль легендарен.
• Я буду придерживаться умеренности.
• Моя жизнь будет полна необычных и интересных событий.

СКОРПИОН ♏️

Скорпионы страстны, сексуальны и успешны. Им свойственно быть немного прямолинейными в своих высказываниях.

• Всех привлекает моя уникальная красота.
• Я побеждаю неудачи, чтобы жить полной и страстной жизнью.
• Я буду сравнивать себя только с собой.
• В будущем меня будут знать и обожать за мою креативность.

СТРЕЛЕЦ ♐️

Стрельцы - умные, энергичные люди, которые любят перевоплощаться. Стрельцов бывает трудно прижать к стенке.

• Моя радость и энергия заразительны.
• Я поражаю всех, кого встречаю, своим остроумием и интеллектом.
• У меня есть право сказать "нет".
• Мой оптимизм и юмор гарантируют мне комфортную жизнь.

КОЗЕРОГ ♑️

Козероги - это стабильные, трудолюбивые решатели проблем.

• Я не бросаю работу (если только мне не выгодно ее бросить).
• Для меня нет слишком высокой горы.
• Я буду рисковать.
• Моя находчивость и мрачный юмор помогут мне справиться с любой проблемой.

ВОДОЛЕЙ ♒️

Водолеи - это неординарные, нестандартные, творческие гуманитарии, которые легко заводят друзей.

• Я всегда готов к приключениям.
• Я - живое, дышащее воплощение свободолюбивой богемы.
• Я принимаю свои противоречия.
• Моя жизнь будет полна сюрпризов.

РЫБЫ ♓️

Рыбы носят свое сердце на рукаве и являются преданными любовниками и друзьями. Они могут быть бескорыстными до мелочей, но это нормально - иногда ставить себя на первое место, Рыбы.

• Я - чья-то сбывшаяся мечта.
• Мое творчество меняет мир.
• Я устанавливаю эмоциональные границы.
• Моя чувствительность и сострадание гарантируют мне жизнь, полную любви.