Второй осенний месяц начался с сильнейшей магнитной бури. С самого утра сила геоударов будет составлять 5-6 баллов, и продержится всю субботу, 1 октября.
Это сильный стресс для метеочувствительных и людей с хроническими заболеваниями. У них может возникнуть головная боль, слабость, бессонница, скачки артериального давления и другие проблемы с самочувствием.
Как помочь себе в неблагоприятные дни
- Приготовить обезболивающие препараты, но не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;
- Отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной и жареной пищи;
- Полноценный сон — не менее 7-8 часов в день;
- Пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы и т.п;
- По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе;
- Отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны. Если точно знать, когда будут магнитные бури, влияние на здоровье человека их можно свести к минимуму.
Второй осенний месяц начался с сильнейшей магнитной бури. С самого утра сила геоударов будет составлять 5-6 баллов, и продержится всю субботу, 1 октября.
Это сильный стресс для метеочувствительных и людей с хроническими заболеваниями. У них может возникнуть головная боль, слабость, бессонница, скачки артериального давления и другие проблемы с самочувствием.
Как помочь себе в неблагоприятные дни
- Приготовить обезболивающие препараты, но не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;
- Отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной и жареной пищи;
- Полноценный сон — не менее 7-8 часов в день;
- Пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы и т.п;
- По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе;
- Отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны. Если точно знать, когда будут магнитные бури, влияние на здоровье человека их можно свести к минимуму.