Магнитные бури давно стали привычным космическим событием, чрезвычайно часто происходящим. Появилось понятие «метеопатия» — зависимость от геомагнитных колебаний. С ними приходится синхронизировать свою жизнь, чтобы предотвратить неприятные последствия, избежать проблем со здоровьем.

Ученые ежедневно мониторят «космическую погоду» и каждые три часа актуализируют информацию о ее состоянии. Однако сделать максимально точный прогноз возможно лишь на ближайшие трое суток. Так, согласно их мониторингу, 6 ноября метеопатов ждет ослабление магнитной бури до 3 баллов.

Для наиболее чувствительных людей врачи разработали систему рекомендаций. Частичное или полное выполнение этих правил поможет вам пережить магнитные бури без каких-либо проблем со здоровьем.

В дни, предшествующие магнитным колебаниям, и в сами дни магнитных бурь воздержитесь от принятия алкоголя и обильной еды, включающей в себя жирное, острое, соленое. На этот период лучше соблюдать умеренность в еде и стараться сделать акцент на здоровой пище.

Больше пейте чистой воды. Не пренебрегайте чаями, компотами, травяными смесями, цикорием. Старайтесь употреблять те напитки, которые не оказывают сильное влияние на вашу сердечно-сосудистую систему. Постарайтесь воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев.

Постарайтесь провести больше времени на свежем воздухе и меньше взаперти. Любые тяжелые физические нагрузки рекомендуется отложить на другой период. Прогулки на свежем воздухе, напротив, пойдут вам на пользу.