Каждый день земля подвергается магнитным колебаниям разной интенсивности, вызванным вспышками на Солнце. В народе такие явления называют магнитными бурями. Так или иначе бури, в зависимости от силы, влияют на физическое состояние людей, вызывая скачки артериального давления и ухудшения самочувствия в целом.

Сегодня 14 ноября 2022 года сильных магнитных бурь не ожидается. Это не означает, что не надо соблюдать предельную осторожность. 

Чтобы минимизировать последствия магнитной бури следует придерживаться некоторых правил

Необходимо пересмотреть свой план на день и убрать из него важные и  ответственные дела. Не подписывать сегодня  важные документы, не проводить переговоры. Перенесите серьезные и ответственные занятия на другой день. Не перегружайте свой организм физически и морально.

В жаркие летние дни желательно меньше проводить времени на солнце. Избавит от стресса и погодной зависимости, улучшит кровообращение небольшая утренняя гимнастика. Особенно благоприятен в дни магнитных бурь контрастный душ (холодная и горячая вода меняется при этом каждые 10-15 секунд).
Также на помощь приходят всевозможные чаи: с малиной, мятой, земляникой, отвары с мелиссой, шиповником, зверобоем.
Так, шиповник, например, обладает богатым витаминным составом и широко используется в качестве лечебного средства, известен своим обезболивающим и противовоспалительным действием.