Кризисы случаются в любых отношениях, даже в очень хороших. Первые серьезные ссоры могут произойти после нескольких лет совместной жизни. 

Первоначальное очарование партнером прошло. Этап влюбленности, когда вы закрывали глаза на различные недостатки друг друга, закончился. Со временем каждый из вас сосредоточил свое внимание на карьере, на своих интересах. Возможно, у вас маленькие дети, и вы перегружены родительскими обязанностями. Вполне возможно, что ваш мужчина не занимается домом, и вы разочарованы его отношением. Раньше вы даже пытались говорить о своих потребностях, но это обычно заканчивалось взаимной критикой и ссорой. Со временем вы перестали говорить откровенно. Вы договорились только о том, кто будет оплачивать счета в этом месяце? Кто запишет детей в детский сад и отвезет машину к механику? Вместо былой близости наступило безразличие, и это еще хуже, чем ссоры.

Что можно сделать, чтобы вернуть любовь и близость в отношения?

Это сложная задача. Не надо перекладывать всю вину на него. Не надо повторять: «Ему все равно, это он не старается». Положите свою гордость в карман и покажите сначала, что он вам небезразличен и вы хотите восстановить отношения.

Начните с простых вещей. Спросите его вечером, как прошел его день? Похвалите его за то, что он не забыл сделать что-то дома, даже если это мелочь. А если он сам спросит вас о чем-то, улыбнитесь и ответьте ему. Расскажите ему и о своих делах. Старайтесь не жаловаться каждый вечер на весь мир. Никому не нравится регулярно слышать нытье и жалобы.

Успех достигается поэтапно, поэтому будьте терпеливы и не сдавайтесь 

Постарайтесь сломать первый лед. Пусть партнер видит, что у вас мирные намерения. Предложите, например, вместе провести ночь в городе или устроить поездку на выходные. Что вам раньше нравилось делать? Вспомните свои первые свидания, любимые пабы, места для прогулок. Помните, какие эмоции сопровождали вас тогда? Теперь посмотрите, как он отреагирует, вспомнит ли он старые времена? Если он согласится проводить свободное время вместе, это хороший знак. Лучше завершить такое свидание хорошим сексом. Не отказывайте друг другу в нежности. Посмотрите глубоко в его глаза и подумайте, что это ваш человек, с которым у вас куча воспоминаний и переживаний.

Улучшились отношения? Это хорошо, но это только начало работы над отношениями

Несколько недель прошли без ссор. Вы провели несколько хороших вечеров и ночей вместе. Вы хотели бы, чтобы все было так всегда. Это возможно, но только если вы оба приложите усилия. Хорошие отношения требуют работы над собой и компромиссов с обеих сторон.

Не знаете, как сохранить хорошие отношения?

Прочитайте советы, которые дают семейные консультанты парам:

1. Организуйте совместные вечера, поездки вдвоем или с небольшой компанией друзей.
2. Просмотрите совместные фотографии и видеозаписи прошлых лет, чтобы вспомнить, как вы были счастливы вместе.
3. Сосредоточьтесь не на своих недостатках и слабостях, а на сильных сторонах.
4. Расскажите ему, почему вы когда-то его полюбили? За что вы его цените, чем он вас впечатлил? Спросите то же самое у мужа, скажите ему, что ему в вас понравилось?
5. Поговорите о своих проблемах, о том, что вы хотели бы изменить в своем поведении. Ведите разговор в спокойной обстановке, не критикуйте и не оскорбляйте друг друга. Если разговор переходит в спор, прекратите его и подождите, пока эмоции утихнут.
6. Изгоните скуку и рутину из спальни. Существуют различные способы оживить половой акт. Купите эротическое белье или какие-нибудь гаджеты. Инициируйте секс в душе, в машине, на кухонном столе. Напомните себе об искусстве флирта. Погладьте мужа по шее в общественном месте. Отправьте текстовое сообщение о том, что вы скучаете и не можете дождаться вечера.
7. Не вовлекайте третьих лиц в свои личные дела. Не рассказывайте матери о своих делах. Помните, что у вас теперь есть семья, и муж должен быть для вас самым важным.
8. Остерегайтесь «хороших советов» от подруг, особенно тех, которые убеждают вас в том, что после расставания станете счастливее. 
9. Не критикуйте своего мужа, не высмеивайте его в компании и не позволяйте ему вести себя подобным образом. Уважайте друг друга.

Подумайте: хотели бы вы состариться вместе со своим мужем? Сидеть вместе у камина холодными вечерами с кучей внуков? Если да, расскажите ему об этом и спросите, хочет ли он этого тоже. А потом обнимите друг друга и пообещайте, что сделаете всё, чтобы спасти свою любовь.