В 2005 году, когда мне было 20 лет, сам ушел из жизни мой брат. Он не оставил никакой записки, чтобы можно было понять, что происходит, рассказывает психолог Павел Домрачев. Я и мои родители были раздавлены. Помню, что тогда впервые в сознательном возрасте я сидел и долго плакал.

Кажется, именно эта причина впервые проявила мои психологические способности -я много и подробно общался с мамой про жизнь и смерть, про эмоциональную яму, про то, как пережить тяжелые чувства. Примирял родителей, когда они конфликтовали, размышлял о том, где сейчас мой брат, если иные миры существуют, и пытался понять его мотивацию.

Сейчас, спустя 16 лет, я могу сказать, что разрешил для себя этот вопрос и могу поделиться мыслями, что толкает людьми, которые совершают такие поступки.

1. Психические расстройства

Большинство таких людей имеют психические расстройства различных типов, одним из основных которых являются аффектные расстройства, которые включают депрессию и биполярное расстройство.

Конечно, у здоровых людей тоже бывают такие мысли, но расстройства значительно повышают такой риск (см Ефремов B. C. "Основы суицидологии"), в некоторых случаях в 20 раз.

Но важно понимать, что это не просто депрессия а ля "мне грустно и плохо", а по-настоящему угнетенное и подавленное состояние с апатией и потерей мотивации к любой активности. Депрессия должна быть диагностирована квалифицированным врачом, а не просто оценена со стороны обычным человеком.

2. Тяжелое переживание

У здоровых людей такой поступок может быть вызван тяжелой жизненной ситуацией, которая вызвала глубокую эмоциональную травму. Например, это болезненные переживания (у пленных или больных людей), безвыходность бытовых ситуаций: нет денег, бросила девушка, остался один на один с миром, оставили друзья, и т.д.

Человек решает, что нет смысла дальше бороться, потому что незачем это делать, пропала мотивация ради кого-то или чего-то стараться.

Зачастую это просто сиюминутное желание быстро "разобраться" с проблемой, чтобы наконец почувствовать себя лучше. Я читал немало интервью, где выжившие говорили, что уже в момент совершения поступка, например, падения, жалели о своем решении. И тут следующая причина.

3. Нестабильный характер

Как правило, люди с нестабильным характером могут совершить импульсивный необдуманный поступок, лишь бы только перестать чувствовать себя плохо здесь и сейчас. Их могут подговорить, они могут впечатлиться известным человеком, или им просто всё надоедает.

Вот такие качества отмечаются среди исследователей добровольного ухода:

• максимализм и бескомпромиссность характера
• неумение ослабить свое напряжение и боль от проблем
• импульсивность, взрывной характер, эмоциональная неустойчивость
• повышенная внушаемость;
• психастенический (невротический) тип личности

4. Агрессия к другим людям

Подростки, которые обижены на родителей; влюбленный, который разочарован в своей женщине; семейный человек, который устал от конфликтов; работник, который задерган клиентами и начальством, и т.д. и т.п.

Все эти люди могут совершить подобный поступок, поскольку хотят показать другим людям, как им плохо, и таким образом обвинить их. "Видишь, что ты наделал(а), мне из-за тебя очень плохо".

Разумеется, это совсем не конструктивно, но в момент совершения поступка человек может быть подвержен аффекту (см. п.1.).

Вместо резюме

Желание совершить суицид это комплексная серьезная проблема, которая обычно представляет из себя смесь вышеперечисленных причин. Она проявляется в миг, но нарастает месяцами или годами . Тревожные звонки всегда есть, и важно их успеть увидеть. Общаться близко с человеком, напоминать, что он всегда может получить вашу поддержку и помощь.

Я сочувствую всем, кто пережил подобное. Знаю, что у мужчин это встречается чаще, особенно в России. Кто-то винит женщин, но это категорически неправильно. Напишу об этом отдельную статью.

Считаю, что такой выход — это в 90% случаев плохое решение, которое только усугубит жизнь близких и никак не улучшит ситуацию. Это бегство. Нужно уметь бороться и выживать. Как выживает цветок, который пробивается через асфальт.