Коллаген является чрезвычайно важным белком, участвующим в построении тканей. Несмотря на это, с возрастом люди теряют способность восстанавливать его в организме. Поэтому, чтобы замедлить этот процесс, нужно применять лечение коллагеном. Возможностей здесь много - от блюд, содержащих коллаген, питьевого коллагена, до косметических средств с коллагеном в составе. Узнайте больше об эффективности всех этих методов.

Ценный белок молодости

Коллаген называют белком молодости из-за его действия в организме. Он составляет более 70% массы белков кожи и 30% массы белков человека, и его роль заключается в поддержании хорошего состояния суставов, а также способности организма к регенерации после физических нагрузок. Благодаря ему быстрее заживают раны и срастаются кости. Он также отвечает за эластичность кровеносных сосудов и, таким образом, способствует поддержанию правильного кровообращения. Коллаген также по праву ассоциируется с косметикой. Этот белок способствует укреплению и подтягиванию кожи, его дефицит приводит к появлению морщин. Коллаген также положительно влияет на волосы и ногти.
Потери коллагена сначала заметны на лице и шее, где появляются признаки старения. Кожа становится дряблой, вскоре возникают боли в суставах и ухудшается кровообращение. Таким образом, лечение коллагеном - это не только вопрос сохранения красоты и молодости, но и здоровья и физической формы. Как уже упоминалось, со временем люди теряют способность производить этот ценный белок. Он исчезает еще до тридцатилетнего возраста, то есть относительно рано. Витамин С и Е могут замедлить этот процесс, но этого будет недостаточно. Нужно также принимать коллаген.

Продукты, содержащие коллаген

Существует несколько вариантов добавок коллагена, но стоит упомянуть о существовании пищевых продуктов, которые могут быть его источником. К ним относятся пищевой желатин, гусиные лапки, акульи хрящи и субпродукты. Однако нужно помнить, что это не компоненты здорового питания и в избытке они окажут негативное влияние на организм. Кроме того, стоит употреблять бобовые, рыбу и пророщенную пшеницу. Популярным решением, особенно в борьбе с морщинами и признаками старения, являются различные виды косметики: кремы и сыворотки. Коллаген часто входит в состав препаратов, предназначенных для зрелой кожи.
Еще одним эффективным решением является жидкий коллаген. Важно отметить, что питьевой коллаген доступен в нескольких вариантах. Различные ингредиенты обеспечивают различные эффекты, поэтому вы можете легко найти напиток, который соответствует вашим потребностям. В зависимости от того, нуждаетесь ли вы в укреплении иммунитета, выздоровлении после перелома костей или операции, хотите ли повысить работоспособность организма или поддерживать правильный вес, на рынке есть продукты, предназначенные для этих целей.