Слух – одно из важнейших 5 чувств человека, наряду со зрением, осязанием, вкусом и обонянием. Снижение слуха доставляет определенные неудобства. Причин, почем слух может ухудшиться, может быть много: это и возрастные изменения, и травмы, и длительное воздействие шума, и инфекционные заболевания.

Прежде всего, если замечены нарушения слуха, необходимо вовремя обратиться к специалисту.

Но можно улучшить слух и с помощью упражнений: такая «гимнастика» будет способствовать циркуляции крови в ушных раковинах.

1. Обе ладони прижмите к ушным раковинам.
2. Побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан.
3. После того, как закончите барабанить, снова плотно закройте уши и затем мгновенно уберите ладони с них. Проделайте эту манипуляцию 12 раз.
4. В заключение упражнений вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы.