Наш организм подвергается довольно большим нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов с большим содержанием жиров. Больше всего от «тяжелой» пищи страдает печень. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень работает неправильно, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям.

Следующие напитки помогут очистить печень и вывести жиры и токсины из организма.

1. Напиток на основе овощей и фруктов
Ингредиенты:
- 1/2 лимона;
- 1 болгарский перец;
- 1 яблоко
- 1 огурец.
Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.

2. Смузи на основе зеленого чая

Игнредиенты:
- сок 1 лимона;
- 1/2 чашки зеленого чая;
- 1 банан.
Все ингредиенты смешать в блендере. Экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.

3. Очищающий напиток с куркумой
- 1/2 чашки воды;
- 1/2 чайной ложки куркумы;
- 1/2 чайной ложки тертого имбиря;
- сок 1 лимона.
Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.