С возрастом кости теряют свою прочность. Примерно с 32-34 лет запускаются необратимые процессы, в которых резорбция (разрушение) протекает быстрее, чем восстановление тканей.

Чтобы восполнить в организме недостаток веществ, которые положительно влияют на прочность нашего опорно-двигательного аппарата, можно прибегнуть к народной медицине.

Этот рецепт проверен на практике – он помогает укрепить коленные суставы, кости и избавиться от боли.

Ингредиенты:
- 3 столовая ложка изюма;
- 40 граммов семян тыквы;
- 2 столовых ложки желатина;
- 4 столовых ложки кунжута;
- 200 граммов меда;
- 8 столовых ложек льняного семени.

Смешайте все ингредиенты в блендере. После переложите содержимое в контейнер и поставьте в холодильник.
Пейте ложку этого лекарства перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом. Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее. Суставу станут упругими и прочными.