Чтобы убрать тяжесть в желудке и кишечнике, можно употреблять на завтрак особую оздоравливающую кашу.

Сочетание простых, доступных, и при этом эффективных компонентов творят настоящие чудеса. Вы начнете сбрасывать лишние килограммы, улучшится самочувствие, очистится пищеварительная система, вы почувствуете прилив сил и жизненной энергии.

Как приготовить?

С вечера 5 столовых ложек овсяных хлопьев залейте небольшим количеством воды. Утром добавьте к овсянке 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку меда и горсть грецких орехов или миндаля.

Тщательно перемешайте все ингредиенты. Добавьте небольшое количество измельченного корня имбиря.

Употреблять смесь нужно вместо завтрака. При этом нельзя есть ничего другого, пить можно только простую очищенную воду. Завтракать этой кашей можно в течение длительного времени.