В привычке пить воду утром натощак есть множество плюсов.

Во-первых, это позволяет быстрее проснуться, так как во время сна в мозге происходит процесс дегидратации. Чистая вода поможет быстро вернуть полноценное функционирование мозга.

Во-вторых, вода по утрам регулирует перистальтику кишечника, помогает очистить организм от токсинов, повышает аппетит, и даже предотвращает головную боль.

Однако питье воды на голодный желудок имеет противопоказания. Итак, от этой привычки нужно отказаться людям при наличии следующих заболеваний.

1. Проблемы с почками: Вода, выпитая натощак, может увеличить нагрузку на почки, особенно если они уже функционируют неадекватно.

2. Гипертония: Употребление воды натощак может увеличить кровяное давление, что нежелательно для людей, страдающих гипертонией.

3. Желчнокаменная болезнь: При этом заболевании употребление воды натощак может спровоцировать болевой приступ или обострение.

Важно помнить, что рекомендации по питью воды следует обсуждать с лечащим врачом, особенно если у вас есть указанные заболевания.