Скоро лето, и многие девушки и женщины сменят ботинки и кеды на открытые женственные босоножки. И ничто не может так испортить образ, как неухоженные пятки – поверьте, эта деталь бросается в глаза. Трещинки, грубая кожа, мозоли, натоптыши – это не только не эстетично, но и доставляет физический дискомфорт.

Существует множество способов, как сделать кожу пяток мягкой и нежной, как народных, так и с помощью специальных косметических средств. Ниже мы подробно рассмотрим наиболее популярные среди них.

Ванночки для пяток
Наши стопы ежедневно подвергаются колоссальной нагрузке, в результате которой вечером наблюдается тяжесть, усталость, а кожа становится сухой и грубой. Избавиться от таких симптомов помогут специальные ванночки для ног. С их помощью можно не только снять усталость, но и избавиться от трещин, натоптышей, сделать кожные покровы мягкими и гладкими.

Многочисленные рецепты для распаривания ног предлагает народная медицина.
- разбавить полученный порошок 1-2 столовыми ложками воды;
- добавить в полученную кашицу несколько капель лимонного сока;
- нанести состав на распаренную кожу стоп, равномерно распределив по поверхности, и обернуть ноги пищевой пленкой;
- выдержать маску 15 минут, смыть водой и нанести крем или масло.

Маска для пяток с глицерином
Глицерин является отличным смягчающим и увлажняющим средством, обладающим ранозаживляющим и антисептическим воздействием. Наиболее эффективной является глицериновая маска с добавлением уксуса. Готовится она так:
1. Распарить ноги и тщательно обработать их пемзой или специальной педикюрной пилочкой;
2. Смешать в пропорции 1:1 нужное количество глицерина и яблочного уксуса;
3. Нанести полученную смесь на ступни, обернуть их полиэтиленом и надеть носки;

4. Оставить состав на 3-4 часа, после чего нанести на ножки питательный крем.

Уход за пятками с помощью косметики
Помимо народных советов можно использовать и косметические средства для смягчения пяток. Наиболее эффективными среди них считаются:
Скрабы и пилинги. В продаже можно найти множество скрабирующих средств с различным составом. С их помощью быстро и просто удаляются омертвевшие клетки и огрубевшие участки. Наносят пилинг на предварительно очищенную влажную кожу массажными движениями, тщательно растирая абразивный состав по поверхности ступней в течение 3-4 минут. По окончании процедуры средство смывают, а ноги обильно смазывают увлажняющим кремом. Рекомендованная частота отшелушивающих процедур – 1 раз в неделю.
Масла. В продаже можно найти как обычные масла, например оливковое, облепиховое или пихтовое, так и специальные масляные смеси. Они помогут избавиться от огрубевшей и шершавой кожи и получить мягкие пяточки. Наносить масло следует на чистые стопы на ночь, тщательно втирая в кожу. Чтобы не испачкать постель, наденьте на ноги носочки.
Кремы. Очень эффективны в борьбе за красивые пятки. На стопы можно наносить обычный питательный или увлажняющий крем для тела, но лучше использовать специальные составы. С помощью данного продукта можно не только смягчить и увлажнить кожу, но и избавиться от трещин, сухости, мозолей и натоптышей. Уйдут неприятный запах, отечность и усталость.
Уходовые процедуры лучше всего проводить на ночь, чтобы средства успели полностью впитаться и оказали желаемый эффект.

Ускорить регенерацию кожи, предотвратить появление трещин и сухости поможет включение в рацион блюд из продуктов с высоким содержанием витамина А, в том числе:
- капусты;
- моркови;
- зеленого лука;
- шпината;
- цитрусов;
- печени;
- сливочного масла.