Из-за стресса, давления внешних обстоятельств и прочих негативных факторов страдает не только наше физическое здоровье, но и душа.

Какие признаки должны насторожить и дать понять, что ваша душа истощена и лишена энергии?

Все, чего вам хочется на протяжении всего дня — это отдохнуть и прилечь, хотя бы ненадолго. Вы часто присаживаетесь отдохнуть, стараетесь подремать при первом удачном случае, вам сложно подниматься поутру из постели.

Вы чувствуете болезненные ощущения во всем вашем теле. Вы можете чувствовать напряженность, головокружение, боль в желудке — внезапно и безо всяких причин.

Когда кто-то спрашивает вас, что с вами не так, вы даже не знаете, что на это ответить. Вы знаете, что с вами происходит нечто сложное и глубокое, но вы не можете объяснить, почему вы чувствуете себя именно так, и уж тем более — почему вы никак не можете выкарабкаться из этого состояния.

Вы часто чувствуете себя расколотым на части и дезориентированным из-за того, что нарушилась синхронизация между вашим телом и душой.


Все ваши эмоции усиливаются — и позитивные, и негативные. Вы становитесь невероятно эмоциональным человеком, и можете даже внезапно начать плакать без каких-либо видимых причин. Для вас становятся привычными перепады настроения.

Вы постоянно испытываете легкие панические атаки или хроническую тревожность.

Вы чувствуете себя одиноко, даже находясь среди других людей. Вы начинаете сомневаться в окружающих людях, гадая, не замыслили ли они недоброе, можете ли вы им доверять, и поэтому, общаясь с ними, часто выпускаете иголки, словно еж.

Вы испытываете горечь, зависть, гнев или сожаление в отношении всего, что происходит вокруг вас. Хотя, как правило, вы очень сочувственный, прощающий и заботливый человек.

Вы постоянно чувствуете слабость. Вам постоянно не хватает энергии для физической активности, а физические упражнения не приносят радости, превращаясь в тяжелую работу.

Вы часто испытываете страх и неуверенность в собственном будущем. Иногда вы чувствуете себя настолько истощенным и опустошенным, что вам хочется просто собрать свои вещи и уехать куда-то далеко-далеко, туда, где вы могли бы начать жизнь сначала.