Сибкрай.ru

Продукты, которые разрушают иммунитет ваших детей: а на переменках в школе они только это и едят!
Фото: https://ru.freepik.com/

Продукты, которые разрушают иммунитет ваших детей: а на переменках в школе они только это и едят!

Начался учебный год, для ребенка – это всегда стресс, связанный с переживаниями за оценки, спортивные и творческие успехи.

И, если мы не следим за рационом ребенка, то усугубляем ситуацию и крадем у него энергию, силы, иммунитет и здоровье.

Сегодня мы расскажем о продуктах, которые разрушают иммунитет ребенка.

1. Пакетированные соки и газированные напитки, которые всегда содержат сахар, консерванты, усилители вкуса. Сок из пакета не имеет никакого отношения к натуральным ягодам, фруктам. Это концентраты, по своей сути это чистые сахара, которые тоже содержат усилители вкуса. И никакой пользы для вашего ребенка не несут.


2. Кукурузные палочки. Кукурузная мука это быстрый рафинированный углевод, она не содержит практически никаких питательных веществ. По сути, кукурузные палочки это «взбитый сахар» с добавлением еще одной порции сахара.

3. Фастфуд. 90% фастфуда – это тесто, хлеб, различные сахара, консерванты, усилители вкуса. Это всегда дешевые продукты не очень хорошего качества, иначе бы таких заведений не было бы так много. В фастфуде есть глутамат натрия, который негативно влияет на гормональную систему.

4. Жевательная резинка. Во-первых, длительное жевание резинки ведет к разрушению зубной ткани, во-вторых, они содержат сахарные спирты, которые наносят вред желудочно-кишечному тракту, вызывая тяжесть и вздутие.

5. Ореховая паста. Если мы правильно посмотрим состав, то 50% – это сахар, 23% – гидрогенизированное пальмовое масло. Слово «гидрогенизированное» означает, что в обработке масла использовались химические вещества. Это же масло используется для бытовой химии.


Начался учебный год, для ребенка – это всегда стресс, связанный с переживаниями за оценки, спортивные и творческие успехи.

И, если мы не следим за рационом ребенка, то усугубляем ситуацию и крадем у него энергию, силы, иммунитет и здоровье.

Сегодня мы расскажем о продуктах, которые разрушают иммунитет ребенка.

1. Пакетированные соки и газированные напитки, которые всегда содержат сахар, консерванты, усилители вкуса. Сок из пакета не имеет никакого отношения к натуральным ягодам, фруктам. Это концентраты, по своей сути это чистые сахара, которые тоже содержат усилители вкуса. И никакой пользы для вашего ребенка не несут.

2. Кукурузные палочки. Кукурузная мука это быстрый рафинированный углевод, она не содержит практически никаких питательных веществ. По сути, кукурузные палочки это «взбитый сахар» с добавлением еще одной порции сахара.

3. Фастфуд. 90% фастфуда – это тесто, хлеб, различные сахара, консерванты, усилители вкуса. Это всегда дешевые продукты не очень хорошего качества, иначе бы таких заведений не было бы так много. В фастфуде есть глутамат натрия, который негативно влияет на гормональную систему.

4. Жевательная резинка. Во-первых, длительное жевание резинки ведет к разрушению зубной ткани, во-вторых, они содержат сахарные спирты, которые наносят вред желудочно-кишечному тракту, вызывая тяжесть и вздутие.

5. Ореховая паста. Если мы правильно посмотрим состав, то 50% – это сахар, 23% – гидрогенизированное пальмовое масло. Слово «гидрогенизированное» означает, что в обработке масла использовались химические вещества. Это же масло используется для бытовой химии.



Читайте также