Сегодня, 28 ноября 2022 года, вероятность магнитной бури составляет 5%, сила геоударов не превысит 3 баллов. Но это не значит, что можно расслабиться. Наоборот, нужно бросить все силы на подготовку. Уже скоро прогнозируется усиление геомагнитных ударов.

Поскольку нервная система человека очень чувствительна на перепады магнитных колебаний, нужно заранее интересоваться и отмечать для себя неблагоприятные дни месяца. Постоянно укреплять свою иммунную систему и резервные силы  и возможности организма, не забывать про физические упражнения, правильный режим питания, работы и отдыха.

Людям страдающим ишемическим заболеванием сердца нельзя забывать о приеме назначенных врачом медикаментозных средств: снотворные препараты и психовегетативные регуляторы, глютаминовую и аскорбиновые кислоты.

Как подготовиться к магнитной буре

• Постарайтесь в эти дни есть менее калорийную пищу, больший упор делайте на фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.
• Ограничьте количество выпиваемого кофе, а еще лучше, если вы замените его зеленым чаем, фруктовым, чай каркаде, овощными и фруктовыми соками или минеральной водой. Читайте, как заварить зеленый чай.
• Устройте для себя релакс, утром примите душ, а вечером ароматические ванны.
• Ну если вам,  все же будет нездоровиться, то лучше обратиться к врачу.