Фисташки – невероятно полезный продукт для человеческого организма. Максимального эффекта от него можно достичь, если есть перед сном.

Не смотря на то, что в них много жира, они очень полезны. Людям всегда назначают их при хронической усталости – и это только первое их полезное свойство.

В фисташках (кроме 50% жира), много полезного – магний, витамин В6, белок. Благодаря этим микроэлементам они помогают человеку быстро уснуть и с легкостью заменяют самые «навороченные» снотворные.

Кроме того, они способны нормализовать психоэмоциональное состояние человека. Правда, для этого их нужно кушать регулярно.

Если съесть несколько фисташек на ночь, вы быстро уснете, снимите хроническую усталость и перестанете агрессивно реагировать на малейшие стрессовые ситуации.