10 мая 2021 года последний относительно спокойный день перед мощной геомагнитной бурей, которая начнется 11 мая и продлится пять дней. Сильнейший геомагнитный шторм прогнозируется на 13 и 14 мая, сила колебаний магнитного поля Земли ожидается до 6 баллов. Остальные дни колебания составят  до 4 баллов. 

Сегодня, 10 мая 2021 года, сила ударов будет достигать 2-3 баллов, поэтому день будет относительно спокойным для метеозависимых.

Специалисты советуют метеозависимым людям в дни магнитных бурь избегать эмоциональной и физической нагрузки, так как возможны проблемы с кровотоком и скачками давления.

Кроме того, магнитные бури часто становятся причиной быстрой утомляемости, низкой работоспособности и повышенной сонливости. Из-за плохого самочувствия у людей портится настроение, возможна апатия или наоборот – вспышки злости.

Для людей с хроническими заболеваниями основная забота - иметь при себе назначенные врачом лекарства и внимательно соблюдать график их приема. Контролируйте показания артериального давления, принимайте лекарства для терапии сердечно-сосудистых заболеваний, витамины.

Вечером вам поможет расслабиться и лучше уснуть теплая ванна, а утром - контрастный душ поможет привести тело в тонус. Берегите свое здоровье!