Сегодня, 5 января 2022 года, состояние магнитосферы оценивается, как чрезвычайно стабильное - колебания магнитного поля земли будут очень слабыми. Накануне метеопатам пришлось пережить многодневный солнечный шторм, который длился всю последнюю неделю. Удары были не мощными, однако постоянно возмущённый геомагнитный фон в целом вызывал постоянное недомогание, что никак не способствовало хорошему самочувствию.

Часто под воздействие магнитных бурь попадают люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы или опорно-двигательного аппарата. Наиболее остро реагируют на солнечные вспышки дети и пожилые люди. Наиболее устойчивы к негативным последствиям геомагнитных бурь молодые люди, имеющие не только хорошую физическую, но и психическую форму.

Поскольку нервная система человека очень чувствительна на перепады магнитных колебаний, нужно заранее интересоваться и отмечать для себя неблагоприятные дни месяца. Постоянно укреплять свою иммунную систему и резервные силы  и возможности организма, не забывать про физические упражнения, правильный режим питания, работы и отдыха.

Людям страдающим ишемическим заболеванием сердца нельзя забывать о приеме назначенных врачом медикаментозных средств: снотворные препараты и психовегетативные регуляторы, глютаминовую и аскорбиновые кислоты.

Как подготовиться к магнитной буре

1. Постарайтесь в эти дни есть менее калорийную пищу, больший упор делайте на фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.
2. Ограничьте количество выпиваемого кофе, а еще лучше, если вы замените его зеленым чаем, фруктовым, чай каркаде, овощными и фруктовыми соками или минеральной водой. 
3. Устройте для себя релакс, утром примите душ, а вечером ароматические ванны.
4. Ну если вам,  все же будет нездоровиться, то лучше обратиться к врачу.