Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит тщательно следить за своим рационом, чтобы исключить из него те продукты, которые потенциально могут вызвать какие-то заболевания. Сегодня мы расскажем, из-за каких продуктов образуются камни в почках. Первая стадия мочекаменной болезни (МКБ) встречается минимум у 15 % всех людей.

К причинам образования камней в почках относятся лишний вес, диабет, наследственная предрасположенность, инфекционные заболевания мочеполовых органов. Большое значение имеет в этом всём качество питания.

5. Соленые блюда

Частое употребление разных соленостей – это один из основных факторов, способствующих развитию МКБ. Из-за соли происходит задержка жидкости в организме, что приводит к нарушению нормального мочевыделения.
Чем больше с пищей в организм поступает натрия, тем меньше в нем остается кальция. Именно кальциевые камни составляют абсолютное большинство всех посторонних образований в почках.

4. Красное мясо

Этот продукт был официально признан специалистами ВОЗ как один из основных факторов, способствующих МКБ. Животный белок провоцирует накопление жидкости в мочевом пузыре.

Эти вещества с большим трудом выводятся из организма, и именно они часто становятся причинами образования камней.

Поэтому красное мясо должно присутствовать в рационе 1–2 раз в неделю. В остальные дни можно отдать предпочтение мясу птицы и крольчатине.

3. Зелень

Даже самые полезные и безвредные виды растительной пищи могут способствовать развитию МКБ, если они присутствуют в рационе в огромном количестве.

Многие виды зелени содержат оксалаты и прочие вредные вещества, которые препятствуют нормальному выведению солей из организма.

2. Газированные напитки

Любой сладкий лимонад – это в принципе очень вредная жидкость. Она содержит огромное количество вредных химических веществ, в том числе фосфорную кислоту, которая крайне негативно воздействует на мочевыводящие пути, провоцируя многие заболевания почек и образование камней в них.

Вместо газированных напитков можно пить клюквенный морс и натуральные фруктовые соки. Чай и кофе, которые раньше считались достаточно вредными для почек, на самом деле снижают риск развития МКБ.

1. Спиртные напитки

Алкоголь априори вреден для всего человеческого организма. В том числе он мешает нормальному функционированию почек.

Безвредными в плане мочекаменной болезни могут считаться только небольшие дозы красного сухого вина и пиво.