Магнитные бури и вспышки на Солнце – ежемесячное явление, влияние которого избежать невозможно. Космическая погода отражается и на небесных телах, и на организме людей. Когда активность Солнца повышена, возникают магнитные бури и солнечный ветер, негативно воздействующий на магнитное поле нашей планеты. Это воздействие ощущает буквально каждый человек.

Сегодня, 24 июня 2022 года, вероятность магнитной бури составляет 5%. 

Как подготовиться к магнитным бурям

В такие дни желательно строго придерживаться привычного распорядка дня и графика сна. Физическую и психоэмоциональную нагрузку лучше всего снизить. В питании стоит отказаться от жирных, острых, тяжелых блюд, алкоголя. В рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи.

Нужно пить много воды, а кофе лучше заменить чаем. По возможности, стоит оставаться в покое, избегать конфликтов и выяснения отношений.

Полезно чаще гулять на свежем воздухе, физическая нагрузка должна быть умеренная – прогулки в тени, плавание, йога. Помогут контрастный душ или ванна с аромаслами или травами вечером.