Очищение организма от шлаков и токсинов играет важную роль для поддержания здоровья. Шлаки и токсины могут накапливаться в организме из-за неправильного питания, стресса, загрязненной окружающей среды и других факторов, что может негативно сказываться на общем самочувствии, пищеварении, иммунной и нервной системах.

Фитотерапия, или лечение травами, может быть эффективным способом поддержать очищение организма. Многие травы обладают мочегонными, желчегонными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют выводу токсинов, улучшению работы печени, почек и кишечника.

Итак, запаситесь травами и ягодами, и сохраняйте рецепты отваров для очищения организма.

Чай из душицы и мелиссы для очищения кишечника
Смешайте сушеные листья и стебли душицы и мелиссы (10 г:15 г). Добавьте цедру лимона, перемешайте все, залейте кипятком и варите 5 минут. Можно пить прямо после заварки.

Чай из подорожника и эстрагона для очищения желудочно-кичешного тракта

Возьмите сушеные листья подорожника и эстрагона (15-20 г: 15 г). Добавьте к ним немного черного чая, залейте кипятком, заварите и подержите на огне 7 минут. Настаивайте полчаса.

Рябиновый чай для очищения почек
1 ст.л. сушеных рябиновых ягод залейте 1 ст. кипятка и настаивайте 5 минут. Пейте по полстакана три раза в день.

Смородиновый чай для очищения почек
Возьмите одинаковые пропорции высушенных ягод шиповника и смородины, залейте кипятком и настаивайте час. Употребляйте по полстакана 4 раза в день.

Чай из шести компонентов для очищения от токсинов
Возьмите по 10 г мяты и укропа, по 20 г листьев крапивы, одуванчика, свежей петрушки и сены. Все смешайте, залейте кипятком. Настаивайте 15 минут. Можно добавлять при употреблении мед или лимон.